Cách làm gan ngỗng áp chảo đón xuân về
Gan ngỗng áp chảo là món ăn ít khi có người nội trợ nào bắt
tay vào làm, bởi cái tên không dân dã như những món ăn đậm chất Việt Nam. Nhưng
với cách hưỡng dẫn sau đây sẽ giúp các bạn có được công thức thực hiện món ăn này
cực ngon, món ăn mới lạ.
Hàng ngày thường thì các chị em sẽ làm món chính là món thịt
hay cá hoặc các món ăn từ ngỗng thịt vịt quen thuộc như món ngỗng nướng, ngỗng
hấp bia… nhưng tại sao không thử đổi món với gan ngỗng áp chảo nhỉ ? Món ăn ngon, mới lạ này đảm bảo không khiến bạn thất vọng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
150gram gan ngỗng
100 gam táo
20 gam đường
20ml dấm balsamic
100ml nước dùng nâu (được chế biến từ nước xương bog hầm cùng
rau, củ quả)
5gam quế.
Các gia vị khác như muối, tiêu vừa đủ.
Sau đây là cách làm món gan ngỗng áp chảo
Bước 1: Bạn cho 150gam gan ngỗng đã thái thành từng miếng nhỏ
vừa ăn (khoảng 8 miếng) vào chảo dầu ô liu nóng. Bản thân gan ngỗng đã đầy đủ các
mùi vị bùi và béo nên bạn chỉ cần cho chút ít gia vị thôi.
Trước khi áp chảo, bạn có thể ướp gan ngỗng với một ít muối
rồi rửa sạch để làm giảm bớt độ béo của gan ngỗng.
Bước 2: Khi dầu nóng, bạn cho ngỗng vào áp chảo, chú ý bạn để
lửa cháy vừa không nóng quá và cũng không nhỏ quá, để gan ngỗng chín tới mà không
bị cháy và nó cũng không có mùi tanh. Đặc biệt, phải đều tay trở đi lại 2 mặt
miếng gan ngỗng, để miếng gan chín vàng, giòn đều. Táo thì bạn rửa sạch, gọt vở
bổ cau.
Bước 3: Làm nước xốt. bạn để món gan ngỗng áp chảo có vị
ngon hơn, bạn cho đường vào nồi đun đến ngả màu vàng cánh gián thì cho một chút
nước vào với dấm Balsamic vào đun sôi. Sau đó cho táo vào xào cùng, đảo đều tay
và giảm nhỏ lửa kẻo bị cháy quá.
Sau cuồi cho quế, nước dùng nâu vào đun nhỏ lửa để khi thấy
mùi thơm của quế và nồi nước xốt sánh lại là được. Nêm thêm muối tiêu vào cho
phần nước xốt thêm thơm nữa nhé các bạn.
Món ăn hoàn thành
Gan ngỗng áp chảo đạt chuẩn sẽ giòn, vàng sậm bên ngoài, bên
trong vẫn mềm, cho vào miệng thơm ngậy, tan dần và không biến mất ngày trong miệng
của mùi vị. Có thể ăn một lần rồi nhớ mãi đấy.
Với cách làm chi tiết trên đây đảm bảo bạn sẽ thành công với
món gan ngỗng áp chảo. Học theo ẩm thực của người Pháp, bạn có thể ăn kèm với mứt
trái cây hoặc mứt rượu để có vị chua và ngọt ngọt cân bằng với độ béo của món ăn.
Nếu có thể bạn hãy dùng với một ly rượu vang trắng ngọt hoặc champagne. Dùng món
ăn kiểu Tây cùng chồng ắt hẳn bạn sẽ có một bữa tối lãng mạn rồi phải không nào
?
Món ăn này đã đạt độ ngon và hấp dẫn người ăn người thưởng
thức. Nhưng xét về giá trị dinh dưỡng thì sao ? Nếu lo lắng về độ béo trong gan
ngỗng thì bạn hãy yên tâm để thưởng thức món ăn này. Bới theo phân tích của các
nhà dinh dưỡng thì gan béo rất nhiều acid béo không bão hoà, nó giúp hạ cholesterol
xấu và hạn chế các bệnh về tim mạch. Vì vậy món ăn này được ghi vào “bí quyết sống
lâu năm” của người dân nước Pháp.




